Yoga para crianças!

Com a gravidez veio a vontade imensa de fazer - novamente - algum exercício. Mas sem grana, sem tempo (como vão perceber com a casa mega bagunçada) só deu um jeito - pegar um livrinho que ensinasse yoga para crianças e fazer junto.

Eu achei que o interesse dela seria nulo - já tinha tentado uns meses atrás - mas por incrível que pareça ela adorou fazer os passinhos e os exercícios - e eu também!

Antes que caíam matando, vou avisando que eu não sei NADA de yoga (já fiz, but just it), mas adoramos seguir o livro da "Rata Yoga" no link aqui e ela realmente ficou interessada! Foi bastante divertido e tentaremos seguir isso com mais rigidez nas próximas semanas (vou ver de arranjar um - ou dois né? - tapetinhos de yoga para a gente).

As posições são do livro (alguns só de alongamento), como fizemos hoje só por "diversão" não decorei nada ainda, só fomos seguindo a ratinha e posso errar nas denominações. Não conseguimos fazer as posições de um pé só sem apoio, mas iremos tentando! =)

As fotos:

"balanço"

 alongamento...

 "cambalhota" só alongamento - acho - 

"Meditação"!